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철인경기의 모든것
구름위 등록일 : 2022-01-09
철인3종경기란 수영과 사이클 및 마라톤을 한 사람이 연속해서 하는 경기를 말한다.
영어로는 트라이애슬론(triathlon)이라고 하는데, 이는 라틴어의 3가지(tri-)와 경기(athlon)를
의미하는 합성어로서 한 선수가 3가지 경기를 한다는 뜻이다.
1970년대에 미국에서 시작된 이 경기는 2000년 시드니올림픽부터 정식종목으로 채택될 정도로 급속히
확산되어 전세계에 천만명 이상의 동호인들이 활동하고 있다.
수영과 사이클 및 마라톤은 유산소성운동으로서 운동을 할 때 사용되는 에너지를 우리 몸에서 만들 때
충분한 산소량을 공급해주어야 하는 운동이다.
이와 같이 철인3종경기는 3대 유산소성운동을 한 사람이 연속해서 경기에 임해야 하므로
심폐기능과 지구력이 강해야만 완주할 수 있다.
경기거리에 따라 수영 3.9㎞, 사이클 180.2㎞, 마라톤 42.195㎞의 Ironman코스와 수영 1.5㎞, 사이클 40㎞, 마라톤 10㎞의 올림픽코스로 구분되며, 이외에도 여러 가지 변형된 경기가 있다.
우리나라도 여자 선수들이 약 200명 정도 있다고 하는데
대단해요~
휴식없이 수영과 사이클, 마라톤을 하기 때문에
정말 인간의 한계를 느낄 듯 하네요..후덜덜
철인경기 대회를 나가기전
충분한 연습을 하고 나간다고 하니..
정말 대단하네요 ^0^
철인경기 동호회도 많이 있다고 하니
관심있는 분들은 참여하시는 것도 좋을듯!
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